ガチガチにこり固まった「肩・肩甲骨まわりのこり」を改善するために、体を深部から温め「ほぐす」ストレッチで「ほぐして」「流す」効率的にこりの改善を促すために身体の専門家によって考案されたメニュー☆年を重ねても長く健康でいられる事「健康寿命」にアプローチする根本改善ストレッチです。