加圧は腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力をかけて血流を制限することにより、少ない負荷のトレーニングでも大きな効果が期待できます♪≪加圧トレーニングスタジオAsaka≫はマンツーマンであなたの目標、目的に合わせサポートしてくれる◎もちろん初めての方向けの初回お試しコースもあるので、気軽にご相談ください！